N'ihi ihe dị iche iche ike majeure, dị ka ịnọ n'alụghị di, mmekọrịta dị anya, ma ọ bụ ọdịiche oge ọrụ, ọtụtụ ụmụ nwanyị enweghị ike ịnọnyere ndị mmekọ ha mgbe mgbe, nke mere na ha enweghị ike inwe mmekọahụ ruo ogologo oge.
Ụdị oge a mgbe ọ na-enweghị ụzọ isi dozie mkpa anụ ahụ ga-eme ka ndị mmadụ na-ewe iwe na-enweghị atụ, na-agwụ ike, na ndị na-adịghị ike, na ha na-ekwu na mmetụta ndị a bụ enweghị mmekọahụ ruo ogologo oge.
E nwekwara okwu na-adịghị enwe mmekọahụ ruo ogologo oge ga-eme ka ikpu sie ike.Ọ bụ n'ezie anwansi ka onye ọ bụla na-ekwu?Taa, anyị nọ ebe a iburu gị na ya.
1. Will ikpu ga-akwudo?
N'ezie, ọtụtụ ndị na-enwe mgbagwoju anya banyere okwu a, na-eche na enweghị mmekọahụ ruo ogologo oge ga-eme ka ikpu sie ike.Otú ọ dị, eziokwu na-agwa anyị na nke a fọrọ nke nta ka ọ gaghị ekwe omume.
N'ihi na akwara ikpu jupụtara na ngbanwe, ha agaghị adịkwa atọpụ n'ihi oke mmekọahụ ma ọ bụ na-esiwanye ike n'ihi enweghị mmekọahụ.Enwere naanị ihe abụọ na-emetụta ike nke ikpu n'ezie: afọ ime na afọ.
Ya mere, nke a bụ ajụjụ, ọ bụrụ na ị na-alụbeghị di mgbe niile, ọ bụ na ị gaghị atọpụ onwe gị?
Ọ bụghị n'ezie!
Maka ụmụ agbọghọ na-eto eto, ọ gaghị enwe mgbanwe ma ọ bụrụ na ha anaghị enwe mmekọahụ ogologo oge;mana maka ụmụ nwanyị nọ n'etiti, ọ bụrụ na ha anaghị enwe mmekọahụ ogologo oge, ikpu ga-agbada ngwa ngwa.
N'ihi na ọkwa estrogen dị n'etiti ụmụ nwanyị dị n'etiti na-ebelata, ọ ga-emetụta ngbanwe nke akpụkpọ ahụ na mgbidi ikpu.Ma ọ bụrụ na ị nọgide na-enwe mmekọahụ ugboro ugboro, ọ nwere ike ịbawanye ọkwa estrogen ma nọgide na-enwe ọnọdụ ntorobịa gị!
Ya mere, inwe mmekọahụ na oge ụfọdụ dị mma maka ụmụ nwanyị!
2.Gịnị ga-eme ma ọ bụrụ na ị naghị enwe mmekọahụ ogologo oge?
Ọ bụrụ na ịgaghị enwe mmekọahụ ruo ogologo oge, ọ ga-esikwu ike ịbanye n'ime ikpu ma mee ka ihe isi ike nke agụụ mmekọahụ na orgasm dịkwuo elu.
A gwara m gị ụfọdụ sayensị ama ama.Akpụkpọ anụ nke ikpu na-agbanwe nke ukwuu.Mgbe a naghị akpali ya ogologo oge, ọnọdụ nke ikpu ga-alaghachi na "ntọala ụlọ ọrụ" na ọ ga-ewe ogologo oge iji zuru ike ma banye na steeti.
Rịba ama na "ntọala ụlọ ọrụ" ebe a apụtaghị na ọ na-esiwanye ike, ma na ọ bụ n'ihi na ị naghị enwe mmekọahụ ruo ogologo oge ma na-enwe ahụ erughị ala physiological na "ọjụjụ" nke uche site na ntinye nke ihe ndị mba ọzọ.
Ọ bụghị naanị nke ahụ, mgbe ụmụ agbọghọ nọ n'ọnọdụ nke mmegide mmekọahụ na esemokwu ruo ogologo oge, ọ ga-abụ na ọ ga-eme ka ụmụ agbọghọ ghara ịrụ ọrụ.Enwere isi ngosipụta abụọ:
Mmekọahụ agụụ mmekọahụ: Ọ na-esiri ike ịbanye n'ọnọdụ obi ụtọ n'oge mmekọahụ, ma ọ bụ ọ na-esiri ike ịnọgide na-enwe obi ụtọ na-aga n'ihu n'oge usoro ahụ, nke na-emetụta ikuku na ahụmahụ nke ịhụnanya.
Ihe isi ike na orgasm: Echiche nke mkpali na-adị ngwa ngwa n'oge usoro ahụ, na-eme ka ọ sie ike inweta obi ụtọ, ya mere atụmanya na ịnụ ọkụ n'obi maka inwe mmekọahụ na-eji nwayọọ nwayọọ na-efunahụ.
Ọzọkwa, ọ bụrụ na enweghi mmekọahụ ruo ogologo oge, akụkụ abụọ ahụ enweghị ohere iji kwurịta okwu na ịhapụ ya, ọ pụkwara imetụta mmekọrịta chiri anya n'etiti abụọ ahụ, ya mere inwe mmekọahụ mgbe nile dị ezigbo mkpa!
3.Gịnị bụ uru ọ dị n'inwe mmekọahụ mgbe niile?
Ugbu a anyị ghọtara ihe ọghọm dị n'ịghara inwe mmekọahụ ruo ogologo oge, olee uru ọ na-aba n'inwe mmekọahụ mgbe niile?
Ka anyị buru ụzọ kwuo maka ndị kacha zie ezie:
■ Na-eri calorie ma gbaa calorie ọkụ
Inwe mmekọahụ maka ọkara otu awa nwere ike ọkụ ihe dị ka calorie 200, nke dị mfe karị na obi ụtọ karịa ịmanye onwe gị ịga mgbatị ahụ.
■Wepụ nchekasị na ihi ụra nke ọma
Na mgbakwunye na ịkpali ahụ, ọ nwekwara ike kpalie hypothalamus, "ebe mmetụta uche" nke ụbụrụ, na-ezochikwu dopamine na oxytocin.Hormone ndị a nwere ike ime ka akwara gị dị jụụ, belata ọkwa nke hormone nchekasị, ma mee ka ị nwekwuo obi ụtọ.
■ Wepụ ihe mgbu ma hapụ nrụgide
Ị gaghị eche otú ahụ, mana mmekọahụ nwekwara ike inye aka belata migraines na isi ọwụwa ụyọkọ.
N'ihi na inwe mmekọahụ nwere ike ịhapụ endorphins, nke a maara dị ka "analgesics eke," nke nwere ike ịkwụsị nchekasị nke ọma, mee ka obi ụtọ dịkwuo mma, ma melite nkwụsị mgbu.
Ya mere, ndị agha ochie na-enwe mmekọahụ mgbe nile, ekele, na biko soro onye gị na ya na-emekọ ihe!Ụmụaka ndị na-enweghị otu nwekwara ike iji DIYihe egwuregwu ụmụakaiji nweta otu mmetụta ahụ.
Oge nzipu: Jan-16-2024
